全面认识水肿 掌握水肿的原因及消肿的方法,分享健康知识(快转

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  • 时间:2020-06-18
全面认识水肿 掌握水肿的原因及消肿的方法,分享健康知识(快转

  一觉醒来,发现眼皮浮肿,脸看起来圆圆的;或者每到下午,就觉得双脚肿胀,用手指压压足背或脚踝,还会有凹痕;有的人则是搭乘长途飞机后,脚胀难受,平日穿来宽松的鞋子也绷得紧紧的,怎幺回事?

  发现水肿,一般人总会联想是肾脏出了问题。事实上,引起水肿的原因很多,可能只是短期且局部性问题,也可能是心脏、肝脏、肾脏等器官生病造成,所以不能像感冒自己解决,必须靠专业判断,「水肿是癥状,重点是找出并处理引起水肿的原因,」专家表示。

  该看哪一科?

  家庭医学科,肾脏科都可处理。

  对于因水肿就医的患者,医师会从问诊、听诊,必要时配合血液、尿液检验,或加上胸部X光,即可判别病因是属于局部或全身性问题。

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  引起水肿的原因,癥状特色:

  1.局部的水肿:单脚水肿常是因静脉曲张、蜂窝组织炎、下肢静脉栓塞等问题;而长途飞行后的下肢肿胀,则是因久坐不动,静脉迴流变差所造成的,通常和其他器官没有关係。

  2.肾脏:若是肾病癥候群引起水肿,尿液会有泡泡存在。因为大量蛋白质从尿液排泄出去,血液中蛋白质太低。还有一种是严重的肾功能衰退,水分和盐分没办法排出,也会引起水肿,

  3.肝脏:主要是肝硬化,血清白蛋白太低所致。若是肝硬化造成的下肢水肿,常会合併腹水(肚子大大的)、黄疸等癥状出现。

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  4.心脏:心脏衰竭造成静脉迴流变差导致的水肿,走路、爬楼梯会喘、呼吸困难。

  5.荷尔蒙:有些 女性的水肿随着 月经周期改变,就会有週期性水肿,或者服用避孕药、注射排卵药物,都有可能。

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  6.药物:某些降血压药物,消炎止痛剂,有可能引起水肿副作用,或者一些鸡尾酒减肥药物中含有利尿剂,若停用时会有水肿,体重增加。

  7.不明原因或体质性的水肿:女性居多,特点是早上好好的,一到下午或晚上下肢肿胀,上下午的体重可以相差一公斤以上。检验结果和身体检查都正常,排除上面几种塬因后,才会将问题归为体质性水肿。

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  水肿如何治疗?

  如果是肝、心、肾等器官疾病导致水肿,先治疗原来疾病才是最重要的。

  有些老人家患有关节炎,知道水肿是因为药物,很害怕「腰子(肾脏)坏掉了」,宁愿忍痛不吃药。医师提醒,药物副作用引起的水肿,调整药物或加一点轻剂量的利尿剂就可以改善,不必因噎废食。

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  若是体质性水肿,多半不需要治疗,医师会给予一些生活上建议。比如穿弹性袜、饮食吃得清淡些,因为吃太咸,食物中的钠会让水分滞留体内,睡觉前将小腿抬高。滥用利尿剂或寻偏方,反而造成肾脏负担,代价更大。

  水肿应该由医师评估检查,找出病因治疗,若是全身水肿,还出现呼吸困难、喘、解不出尿,表示对生命有立即威胁,应该尽速到急诊处理。

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  水肿就医前,可以提供医师的讯息

  1.水肿的部位:双腿,单腿?眼皮?还是肚子积水?

  2.发生和持续的时间:是早上或下午出现?还是整天都肿肿的?

  3.一天体重变化。

  4.尿量有没有减少。

  5.和月经周期有没有关?

  6.目前服用的药物

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  哪些食物消水肿?

  若是经过医师诊断身体没有其他异常,属于体质性水肿,不妨试看看中国老祖宗的方法,用食物消水肿。

  1.红豆:《本草纲目》粥条里写着,赤小豆(红豆)粥,利小便,消水肿。

  2.薏仁:可以在四神汤、八宝粥里加入薏仁。中医指出,薏仁可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

  3.木瓜:有消水肿、治脚气功能。《本草纲目》记载,木瓜治湿痺脚气。

  4.冬瓜:连皮炖汤可以利尿去湿。《食疗本草》:冬瓜,甘,微寒。利小便,益气耐老。

  5.椰子水:有解热、小水肿功效。

  要注意的是,有些食物(例如薏仁、椰子)不适合体质虚冷的人,最好请教中医师,适不适合食用。